1. Middel mod ømme muskler

    Middel mod ømme muskler

    Oprettet d.

      Kort version først: der findes ingen mirakelkur , men mange metoder kan reducere ømhed, fremme restitution eller gøre ubehaget håndterbart. Nogle metoder hjælper akut (fx varme, massage), nogle...

    Skriv en kommentar

  2. Ondt i ben efter løb

    Ondt i ben efter løb

    Oprettet d.

    At få ondt i benene efter løb er en oplevelse, de fleste løbere kender til. Det gælder uanset om du er nybegynder eller træner til marathon. Ømheden kan sidde i lægge, lår, knæ eller endda...

    Skriv en kommentar

  3. Ømme lårmuskler

    Ømme lårmuskler

    Oprettet d.

    Ømme lårmuskler er noget de fleste oplever. Både efter træning, løb eller helt uden grund. Men hvorfor opstår ømheden, og hvad kan du gøre for at lindre den? Her får du en overskuelig...

    Skriv en kommentar

Trustpilot