Funtionel træning

Køb træningsudtyr til din funktionel træning derhjemme

FITNESSFREE.DK har kvalitet til billigste priser

ALTID GRATIS FRAGT


Funktionel træning med fokus på træningsudstyr

Funktionel træning er kendt fra fysioterapi ved genoptræning af kroppen efter skader.

De seneste år er det blevet meget populært at inddrage forskelligt træningsudstyr i fitness universet.

Funktioneltræning går ind og modvirker skader, skaber en naturlig balance i dine bevægelser og træning.

Det er med til at stimulere dine bevægelser.

 

FITNESSFREE.DK sælger træningsudstyr som kan hjælpe dig med optimal funktionel træning i hjemmet, i haven, på stranden eller i skoven. Du har alle muligheder for at komme i god form.

 

Husk FITNESSFREE tilbyder altid gratis fragt (",)

 

PULL ROPE FITNESS TRAINER

Til muskeltræning med elastikbåndet. 360 grader - Indstilles til 2.5kg - 5.0kg eller 7.5kg
Fastgøres på glatte overflade. Såsom gulve, fliser, glas, vinduer, døre, bordplader, glatte og solide gulve og vægge.
Brug denne rebtræner til at udføre mange forskellige øvelser og opnå effekten af ​​fuld kropstræning.

Pull Rope fitness trainer er betydelig mere effektiv end man umiddelbart skulle tro.

Du kan træne, biceps, triceps, nakke, skulder, ben, let bryst, ryg.

Modstanden er markant ved 2 Pull Rope i en hånd. Prøv elastiktræning. Du vil ikke fortryde. Køb Pull Rope Fitness Trainer online

 

Battle Rope

Battle Rope 12 meter er en meget fleksibelt og udholden øvelse til din fukntionel træning.

Du vil med garanti få sved på panden efter online køb af vores Battle Rope 12 meter


Booty Bands i bomuld

Køb de fedeste Booty Bands online til den billigste pris. Her kan du træne ben, lår og baller.


Kettlebell

Kettlebells køb er en klassiker og uundværlig ved funktionel træning. Billige Kettebell online.
Kvinder køber typisk 8 KG kettlebells og mænd køber som regel 16 KG, 20 KG og 24 KG.

En kettlebell er et anderledes træningsudstyr, som kan bruges til at lave en lang række af øvelser til træning af hele kroppen. Hvis du vil træne lår, mave, overarme og ryg kan du med fordel lave øvelsen front squat. Hvis du vil træne mave, kan du bruge din kettlebell præcis som du ville med en bold og træne hele maven. Du kan træne både triceps og biceps. Du vil opleve en allround træning af hele kroppen, hvor du øger styrke og din balance samtidigt med at du forbrænder kalorier og styrker din udholdenhed. Kun fantasien sætter grænser for din hjemmetræning med kettlebells.
 
Kettlebell øvelser
Der findes en lang række af øvelser, som du kan lave med din kettlebell, hvor du både kan styrke din over- og under krop. De fleste øvelser kan udføres af øvede såvel som nybegyndere, husk blot ikke at starte for tungt, såfremt du er nybegynder. Det vil også sikre at du udfører øvelsen korrekt, selvom du måske kan løfte meget tungere.
 
Svingøvelser
Det gode ved en kettlebell er, at du kan lave svingeøvelser, altså hvor du svinger din kettlebell. Hvis du skal lave et enhåndsving, starter du med din kettlebell placeret ca. en fods længde foran dig. Bøj derefter i hoften, ræk frem og tag fat i håndtaget. Derefter svinger du din kettlebell mellem benene. Du skal huske at holde din ryg strakt, da bevægelsen skal foregå i hoften. Dine ben skal kun bøjes let. Derefter aktiverer du dine muskler i baglår, balder og ryg og presser hoften frem, således du står i en oprejst stilling.
Sving herefter kettlebell ned mellem benene igen. Undgå at bøje i hoften, før armen, der svinger, er inde ved låret igen.


Elastiksæt med håndtag

Hjemmetræning med FITNESSFREE's Elastiksæt giver dig et utal af træningsmuligheder. Mange forskellige niveauer. Jo flere elastikker jo hårde træning.


Vægtvest
Ønsker du at tage din træning til et nyt niveau? Vægtvest 30kg er det vildeste suplement til funktionel træning. Du kommer til at veje rigtig meget med en vægtvest fra FITNESSFREE.DK.
Du vil øge din muskelmasse og presse dig selv ud, hvor du aldrig har været før. En vægtvest er unik og meget effektiv træning.
Vægtvest er justerbar og vaskbar. Du skal kun huske at tage alle sandsætte ud før den kommer i vaskemaskinen.

Du er altid velkommen til at kontakte os på Kundeservice - FITNESSFREE.DK - hvis du har spørgsmål.

Trustpilot