Aerobic Fitness Vægtstangssæt på 35 KG i lækker kvalitet
Video: Vores vægtstangssæt vist i detaljer. Her får du robust design og kvalitet for pengene.
Et fedt aerobic fitness vægtstangssæt på hele 35 kg. Dette vægtstangssæt er kendt fra mange fitnesscentre, hvor det ofte bruges til bodypump, biceps og triceps.
Aerobic vægtstangssættet er af høj kvalitet og bruges også i mange private hjem. Det er produceret i slidstærke materialer, der sikrer lang holdbarhed. Med en samlet vægt på 35 kg får du stor fleksibilitet i din træning.
Indhold i vægtstangssæt på 35 kg
4 x 5 kg Rubber-coated metal vægtskiver
4 x 2,5 kg Rubber-coated metal vægtskiver
2 x 1,25 kg Rubber-coated metal vægtskiver
1 x vægtstang 2,5 kg (tåler belastning op til 60 kg)
1 sæt vægtstangsklemmer
Vægtskiver til vægtstangssæt på 35 kg
Vores 30 mm vægtskiver har to håndtag, der gør dem nemme at håndtere. De kan hurtigt sættes på og tages af vægtstangen. Alle vægtskiver kan også bruges til hjemmetræningsøvelser som mave- og rygtræning.
Gode øvelser med vægtstangssæt på 35 kg
Øvelse
Fokusområde
Fordele
Yates Rows
Ryg og biceps
Forbedrer styrke og muskelopbygning i overkroppen.
Biceps Curls
Biceps
Øger muskelmasse og giver større armstyrke.
Triceps Extensions
Triceps
Styrker overarmene og forbedrer muskeldefinition.
Squats
Ben og core
Forbedrer stabilitet og muskeludholdenhed.
5 gode tips til træning med vægtstangssæt på 35 kg
1: Start let og øg gradvist
Begynd med lavere vægt og arbejd dig op, så teknikken forbliver korrekt.
2: Fokuser på korrekt teknik
God form er vigtigere end tunge løft. Sørg for at udføre øvelserne præcist.
3: Kombinér styrke og udholdenhed
Vægtstangssættet kan bruges til både eksplosive og kontrollerede bevægelser.
4: Husk opvarmning og hvile
Opvarm grundigt før træning og giv kroppen tid til restitution.
5: Vedligehold dit vægtstangssæt
Tør vægtstangen og skiverne af regelmæssigt for at bevare deres holdbarhed.
Vægtstangssæt på 35 kg – Perfekt til hjemmetræning
Dette vægtstangssæt giver stor fleksibilitet i træningen og kan bruges til alt fra styrketræning til funktionelle øvelser. Den justerbare vægt gør det ideelt for både begyndere og øvede. Vi har samlet et helt udvalg af vægstangssæt, så du altid kan finde noget til dit behov.
FAQ om vægtstangssæt på 35 kg
Er vægtstangssættet egnet til begyndere?
Ja, vægtfordelingen gør det nemt at tilpasse belastningen, så det passer til alle niveauer.
Passer vægtstangen til andre vægtskiver?
Ja, den er kompatibel med 30 mm vægtskiver.
Hvordan vedligeholder jeg vægtstangssættet bedst?
Rengør vægtstangen og skiverne med en fugtig klud efter træning for at bevare materialernes kvalitet.
Kan jeg tilkøbe ekstra vægtskiver?
Ja, der er mulighed for at udvide med flere vægtskiver, hvis du ønsker ekstra belastning.
