Effektive krom håndvægte på 6kg
Bemærk at prisen er per styk.
Hvis du skal bruge et sæt, bedes du vælge 2 stk.
Introducer kraftfuld træning til din daglige træningsrutine med vores 6 kg krom håndvægte! Disse håndvægte er det ideelle træningsredskab til at opbygge styrke, tone dine muskler og forbedre din udholdenhed, alt sammen i komforten af dit eget hjem.
Vores krom håndvægte er konstrueret af høj kvalitet og har en holdbar krombelægning, der ikke kun beskytter dem mod slid, men også giver dem et sofistikeret udseende. De har en ergonomisk form, der ligger godt i hånden, så du kan udføre dine øvelser med maksimal komfort og kontrol.
Uanset om du er nybegynder eller en erfaren træningsentusiast, er disse 6 kg håndvægte perfekte til at udfordre dig i dine træningsrutiner. De giver dig mulighed for at målrette forskellige muskelgrupper, herunder arme, skuldre, bryst og ryg. Brug dem til alt fra bicep curls til triceps extensions, og mærk, hvordan din styrke gradvist øges.
De kompakte dimensioner gør dem nemme at opbevare og transportere, så du kan tage dem med dig, når du er på farten eller træne på forskellige steder i dit hjem. Uanset om du træner alene eller sammen med en træningspartner, er disse håndvægte det perfekte tilbehør til dine daglige øvelser.
Investér i dine fitnessmål med vores pålidelige og stilfulde 6 kg krom håndvægte. Opgradér din træning og se resultaterne tale for sig selv! Klar, parat, løft!
Øvelser med 6kg krom håndvægt
Triceps extension over hovedet udføres ved at tage en 6 kg håndvægt og holde fast med begge hænder, strakt arme over hovedet. Før derefter 6 kg håndvægten mod skulderen. Stræk arme igen. Du har nu taget en øvelse med din 6 kg håndvægt i chrome. 6 kg håndvægt kan naturligvis øges efter behov.
Triceps extension kan enten udføres som styrketræning stående eller siddende på en bænk. Du kan lave styrketræning øvelsen både med vores træningsvægte eller med en Aerobic vægtstang.
Du vælger 6 kg håndvægte, som du tager i hånden. Herefter strækker du armen over hovedet. Nu bøjes albuen så hånden føres nedad, og 6 kg håndvægten går mod skulderen. du skal så langt ned med 5 kg håndvægten som din krop tillader. Herefter strækkes albuen, indtil du igen er tilbage til start positionen.
Biceps er klassikeren inden for fitness - håndvægte 6 kg er perfekt til øvelsen. Du kan træne med håndvægte stående og du begynder i oprejst position med armene ned langs siden og en 6 kg håndvægt i hver hånd som peger med ’hovedet’ fremad. Så tager du så skiftevis en hånd frem og når håndvægten er fri af din side, drejer du den så sidste del af bevægelsen bliver med din underside af hånden op imod dig selv. Du kan styrketræne med en biceps eller begge biceps samtidigt. Du kan forestille dig træningsvægte var en vægtstang.
