Bertram Nyegaard Ambassadør

 

Jeg hedder Bertram Nyegaard, jeg er 19 år gammel og har haft sport tæt på livet hele min til værelse. I løbet af
mine 19 år har jeg været aktiv i sportsverdenen og har erfaring fra flere discipliner.

Min sportskarriere begyndte med 9 års dedikation til konkurrencesvømning, men i 2021 traf jeg
beslutningen om at prøve noget nyt. Jeg kastede mig ind i mountainbikens verden med et mål om at blive
den bedste. Sidste år opnåede jeg en imponerende 10. plads ved de danske mesterskaber i MTB-maraton. I
år stræber jeg efter podiet med et mål om at nå top-5, hvilket kræver dedikation og intens træning.

Udover min satsning på mountainbiken fortsætter jeg med at dyrke svømning og løb for at styrke hele min
krop. Sommeren byder på en stor udfordring, da jeg har planlagt at deltage i Ironman Copenhagen med det
ambitiøse mål om en top 10-placering i min aldersgruppe. Jeg har sat mig for at bryde den magiske grænse
på 10 timer, en præstation, som ikke mange opnår, men som jeg tror på, at jeg kan realisere i år.


For at optimere min præstation kombinerer jeg cykel-, løbe- og svømmetræning med styrketræning for at
opbygge kraft og konkurrenceevne. Jeg anvender FITNESSFREE udstyr i alle mine styrketræningsøvelser
samt i den efterfølgende restitutionstid. Derudover inkluderer min træning forskelligt massageudstyr og
skadesforebyggende øvelser for at mindske risikoen for skader og fremme restitutionen.


Mit engagement og dedikation er nøglen til at nå mine to store mål for dette år, og jeg er overbevist om, at
min træningsstrategi og udstyrsvalg vil bringe mig endnu tættere på succes.


Derfor kan jeg kun give mine varmeste anbefalinger til FITNESSFREE.DK